指導意見:
懷孕期間,由于胎兒生長發育的需要,通常孕婦要求的進食量以及,食物營養的攝入,比平常要更加豐富。所以孕婦通常不需要減肥,一定要定期做孕檢,加強營養,適當的也是要活動的。
在懷孕期間需要保持一定的體重的問題,癥肥胖者可以采取以下方式進行控制體重第一飲食要合理,避免暴飲暴食,少吃油膩的食物或者甜品,第2按時休息避免熬夜,保持心情愉快,第三可以進行適量的運動,比如長后散步,孕婦瑜伽不可以做劇烈的運動,運氣并不是合理的減肥時機,合理的飲食及運動可以使身體維持一定的體重保證胎兒的正常。
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