輕度脂肪肝可以偶爾吃豬大腸肥肉？

男 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-07-10 18:56:38 1人回復來自

健康咨詢描述：得了輕度脂肪肝，每天的飲食是不是不管吃什么，攝入量不大于消耗量就行了？比如吃了點豬大腸，肥肉一天總共的攝入量在1000千卡到1100千卡左右，但是是偶爾吃的而且晚上跑步五公里，脂肪肝是不是就會減輕不會加重？

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2021-07-10 19:06:54 我要投訴

你描述的這個情況是可以的，其實如果你堅持運動鍛煉，適當的飲食，或者是增強一些蛋白質食物的攝入，一般來說也不會造成脂肪肝，主要是消耗要跟得上。所以你這個年紀鍛煉很好，適當的吃一些肉類，沒問題的，并不是說有脂肪肝，一點肉都不能吃

2021-07-10 19:13 ask93940566b9 追問

那還要這樣鍛煉持續多久？我跑了一個月從152斤瘦到了134斤還要多久才能好？平常都是清淡飲食，不是面條就是青菜豬瘦肉。

2021-07-10 19:57醫生回答：

這種不知道你當時脂肪肝嚴重與否，按照你這個情況，體重如果下來之后，應該是能夠完全恢復的

2021-07-10 20:11 ask93940566b9 追問

我也不知道嚴不嚴重，您看看

2021-07-10 22:40醫生回答：

這種不嚴重，注意飲食，適當的吃點護肝藥物，問題不大

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