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醫生回復區
2021-07-10 11:16:12 我要投訴
你好，產后42天身體就基本恢復正常，就可以像之前一樣的，生活學習鍛煉，產后42天往往要去醫院做隨訪，隨訪最基本的內容就是詢問常規的信息，檢查B超，觀察子宮恢復情況，如果都恢復正常，不妨礙去做瑜伽和鍛煉身體。
2021-07-10 07:38:25 我要投訴
一般在產后的42天惡露完全消失，如果沒有其他異常情況可以做產后瑜伽的。產后瑜伽項目可以促進骨盆的修復，可以很好的塑造形體。產后一定要多進高蛋白飲食，多吃清淡的水果蔬菜，平時適當的活動鍛煉增強體質。
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