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醫生回復區
2021-07-09 18:36:59 我要投訴
您好，從你描述的這個情況來說，從現在醫學的角度來說，這個情況的話，最好是通過自我的排解來釋放壓力，可以從生活飲食起居各個方面來進行調整。但從中醫學的角度來說，這個是和肝氣郁結有很大的關系，可以通過疏肝理氣的方法來進行治療，比較常用的中成藥有逍遙丸等。
2021-07-09 18:37:18 我要投訴
首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
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