像你這種情況的話，可能是局部的一個皰疹所引起的這種癥狀，建議您日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，勤注意清洗體表衛生，另外一個涂抹阿昔洛韋軟膏進行治療

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于病毒性皰疹引起的，是一種常見的傳染性皮膚病，與皰疹病毒感染有關系。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，防止擴散，堅持使用抗病毒藥物治療，如阿昔洛韋乳膏外涂。

      根據圖片和提供的資料看,皮損散在分布,考慮丘疹性蕁麻疹又稱蟲咬皮炎,和蚊蟲叮咬過敏等因素有關。指導意見：建議口服氯雷他定片,外涂曲咪新乳膏或者地奈德乳膏,避免撓抓刺激,不吃辛辣刺激性食物等。
      以上是對“跟腱處起包上面有水泡很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！