你這種情況主要。是支氣管的炎癥導致的，所以首先去呼吸內科就醫，讓醫生實際的看一下，可以適當的吃一些消除炎癥的藥，同時自己也要學會調整，要增強體質，注意營養均衡，養成良好的休息睡眠規律，必要時也可以配合一些助眠的藥來改善一下睡眠，適當的體育鍛煉。
      

      目前存在一定的呼吸道癥狀，伴有睡眠障。例如咳嗽咳痰，入睡困難。上述檢查表現為呼吸道感染癥狀。呼吸道感染可影響睡眠質量。需要積極治療原發病，例如抗炎治療，上述癥狀減輕后睡眠質量也會改善。
      

      病情分析：
      56歲女性胸悶氣短，又是失眠，遇上天氣變化，有加重現象，白天隨時隨地的，咳嗽白痰多，夜間比較輕松些，希望能夠有效的解讀
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑和對美好生活的期待遇到這樣的情況，還是要在正規公立的醫院接受診療，然后遵醫囑服用藥物為好
      
      以上是對“咳嗽，痰多，胸悶，氣短，有時失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！