聯(lián)合體操練習：對不同的關(guān)節(jié)練習不同的聯(lián)合體操，每次30分鐘，每天2-3次。聯(lián)合熏蒸：為聯(lián)合熏蒸和清洗準備藥物。每天一次，關(guān)節(jié)保健灸：選擇患處周圍2-3個常用穴位，用艾條進行保健灸。通常一天一次，持續(xù)20分鐘。同時也可以進行適當?shù)臒岱螅懑煹确椒ǜ纳瓢Y狀。通過這些方法，對于改善癥狀，延緩病情的發(fā)展，能起到一定的作用。
      

      關(guān)節(jié)炎的日常護理需知：1.生活護理：關(guān)節(jié)病發(fā)期間應(yīng)限制劇烈性活動，以免加重患處疼痛、腫脹等癥狀表現(xiàn)。待癥狀反應(yīng)逐漸消除后，可以適當進行功能性恢復鍛煉，幫助關(guān)節(jié)周圍肌肉組織功能恢復。2.飲食護理：飲食管理上要禁止煙、酒，類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風等病癥患者，要避免食用富含嘌呤物質(zhì)的食物，包括魚卵、豆腐、菠菜等。
      

      關(guān)節(jié)炎患者著個首先需要注意關(guān)節(jié)局部保暖，關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)疼痛的時候，可以口服布洛芬緩釋膠囊，配合硫酸羥氯喹片。同時采取針灸理療按摩治療，也可以緩解癥狀。
      
      以上是對“得了關(guān)節(jié)炎怎么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！