指導意見：
      你好，女性月經經量5~80毫升，月經經期在3~7天，如果經量少于5毫升的話，為月經過少，應當去醫院做一下盆腔B超檢查，看一看有沒有宮腔粘連或者是子宮內膜過薄的情況，平時在飲食上要適當吃些含有優質蛋白質和維生素豐富的食物，保持良好的生活方式。
      

      女人的月經量減少，很可能是氣血虧虛或者氣滯血瘀、宮寒導致的，現在最好結合臨床癥狀確定什么原因導致的，然后適當的進補。平時一定注意好的生活習慣，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。平時注意好的保暖，減少一切刺激性的因素。