糖尿病首先考慮的是遺傳的因素,或者是因為一些不良的生活習(xí)慣,如長時間的抽煙酗酒,或者是吃過多油膩,含糖量高的食物。身體過于肥胖導(dǎo)致的。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。預(yù)防糖尿病。
引發(fā)糖尿病的原因很多,其中最主要的就是生活因素,環(huán)境因素還有遺傳因素,生活中壓力大,生活作息不規(guī)律,另外,飲食結(jié)構(gòu)不合理,在這就是有一定的遺傳傾向,父母親都有糖尿病子女的,糖尿病幾率就會大。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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