病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠和情緒的變化，這種情況最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機或游戲，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到事情一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于孩子現(xiàn)在的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的還是考慮存在有精神心理方面的疾病
      指導(dǎo)意見：
      睡眠對于我們每個人都是很重要的，如果不能保障，有一個好的睡眠的話，就有可能出現(xiàn)精神心理方面的疾病，所以家長一定要引起重視，帶孩子去正規(guī)醫(yī)院的，精神心理科去診治，然后配合醫(yī)生的治療方案來積極的治療