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跪著對(duì)腰椎好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 13:02:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 跪著對(duì)腰椎好嗎

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 04:52:31 我要投訴

      跪著對(duì)腰椎不好，腰椎不好的患者建議平時(shí)在家里可以練習(xí)小燕飛式，多參加游泳，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌，注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

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