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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-03 10:56:51
能減肥。鯉魚的熱量很低，選擇清蒸的方式，更能減少熱量。而且，鯉魚蛋白質、氨基酸的含量很豐富，營養又減肥。盡量不要以煎炸、烤制的方式料理鯉魚，否則可能攝入油、鹽過多。
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