醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-15 21:44:18
指導意見：
能，減肥可以吃紅豆小米粥，減肥中的朋友吃紅豆小米粥不僅不會變胖，還能有效幫助排毒減脂哦！《本草綱目》中有記載，紅豆能通小腸利小便去腫脹，而且它含有較多的膳食纖維，健美減肥的作用非常顯著。不少人的肥胖都是因為腸胃消化不好，導致宿便不清，而適量食用紅豆對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。
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