根據你描述的情況，腹瀉和便秘交替發生，首先需要完善結腸鏡檢查，排除腸道器質性的疾病，如腸炎，克羅恩等情況。如果腸鏡檢查未見明顯異常，考慮存在腸道功能紊亂的可能性比較大，可以服用曲美布丁，雙歧桿菌等藥物治療
      

      這種情況建議去醫院檢查一下，平時的話要注意飲食，少吃生冷刺激油膩的食物，多吃一些易消化的食物，小米粥面條，一日三餐要有規律，不要暴飲暴食，多喝水，注意保暖，不要著涼
      

      如果是患有便秘的話，這種情況建議你還是需要結合抗炎藥物治療，主要是要靠保養增強體質，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食調理，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“便秘腹瀉交替，這是怎么了？怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！