本病屬于中醫(yī)的“頭痛”范疇，證屬氣血不足。腦為髓海，髓為精之所生，精血同源，血虛氣弱，不能上榮于腦，故頭痛頭暈。治療以補氣養(yǎng)血益精為主。平時注意清淡富有營養(yǎng)飲食，忌辛辣，起居有常，勞逸適度。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，有可能是因為最近休息不好，熬夜勞累或者是吹空調受涼的原因導致的。你可以試著熱敷一下疼痛的位置，看看癥狀能不能夠緩解一些。這兩天的話保證充足的睡眠時間，不要過度的用腦用眼，放松心態(tài)，不要一整夜都吹空調。必要的時候可以吃點布洛芬膠囊來緩解一些頭痛的癥狀。