你好，根據你的描述，大便呈黏液性黑便，建議最好去正規醫院做大便常規和腸鏡檢查，排除腸道息肉或腸粘膜病變，在飲食上注意清淡易消化溫軟食物，多食含膳食纖維高的食物，如菠菜，芹菜，火龍果，香蕉等，多去戶外運動，促進腸蠕動養成，定時排便的習慣。
      

      病情分析：大便顏色黑原因很多，常見原因吃血液制品，吃深色蔬菜和水果，服藥，消化道出血等，建議及時去醫院就診，化驗大便常規及便潛血初步檢查一下，根據檢查結果，在醫生指導下決定下一步治療方案。

      目前的情況有可能是腸道內有濕熱引起來的癥狀，可以口服參苓白術丸治療，平時可以多吃點紅豆薏米粥，山藥粥之類的食物也可以多吃點魚肉，這樣排大便就比較順暢。
      以上是對“大便連續一段時間都是黑色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      大便顏色是黑色，這個首先想到的是血便，那么你現在有沒有貧血的情況？如果加上有貧血，更考慮是血便了，至于診斷要查一個血常規，大便常規幫助診斷，如果大便里面有紅細胞潛血，說明是消化道出血，進一步要找出血的部位。如果大便是正常的，那么說明是和食物的顏色有關系。