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6周歲男孩子的身高體重標(biāo)準(zhǔn)

男 | 5歲 2021-07-01 09:03:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 6周歲男孩,身高112cm,體重18.4kg,正常嗎?

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馬艷
馬艷 四川省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 注意力缺陷多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語癥,癲癇,矮小癥,咳嗽,
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2022-12-28 23:19:19 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況,6歲男孩標(biāo)準(zhǔn)的體重為14.74~32.57公斤,身高為104.1~132.1cm,孩子的體重身高都在正常范圍內(nèi),建議你孩子的身高體重和遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體有很大關(guān)系。平時(shí)飲食要合理均衡搭配,多吃新鮮水果蔬菜,多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。平時(shí)要多鍛煉身體,比如每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)身體生長(zhǎng)發(fā)育都有幫助,一定要堅(jiān)持。
      

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