你好,減肥期間吃菠蘿是可以的。菠蘿有清腸作用。菠蘿蛋白酶有有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。將菠蘿去皮,然后切成小塊,放入果汁機中攪拌,倒出汁后與蜂蜜和檸檬汁攪拌后一起飲用。潤腸通便,瘦身減重。常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎,菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。
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