病情分析：
      你每天感覺睡眠不足，晚睡早起，長時間睡眠不足，容易造成身體疲勞情緒煩躁，工作生活容易發生失誤。
      指導意見：
      引起睡眠障礙的原因有很多，包括身體因素、心理疏導，長時間熬夜也容易造成睡眠生物鐘紊亂，焦慮抑郁也容易引起睡眠障礙。建議你到醫院睡眠科或精神心理科檢查治療，通常需要吃些抗焦慮助眠藥調整。
      

      病情分析：
      你的晚睡早起，如果是生活習慣所致，建議你早些上床睡覺。如果是入睡困難，那就要提醒自己放松。比如上床之后只是睡覺，不再思考思慮白天的事情，或者是過去的事情，未來的事情，等等。
      指導意見：
      當我們思慮太多，或者是用腦過度的時候，大腦是處于興奮的狀態，當然不容易，放松下來也就不容易入睡。這一首先是要減少思慮，經常給自己放松。多做一些自己喜歡的事情來調節自己的生活。其實很多問題都是生活作息不規律造成的。或者是不科學造成的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，睡眠不足，晚睡早醒，容易疲勞，首先應該自己明確病因，由于影響睡眠質量的原因很多的。
      指導意見：
      首先需要采取針對病因進行調理，單純服用藥物只能緩解當時失眠表現，建議到正規醫院進行常規檢查，根據醫院檢查結果在醫生指導下進行調理，學會調理心情，合理安排自己工作休息時間，勞逸結合按時作息進行觀察。
      
      以上是對“睡眠不足，晚睡早起，易疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！