滑膜炎的患者在病情穩(wěn)定期可以進行慢跑，但是避免長跑或劇烈的短跑，因為會導致滑膜炎病情反復不愈的。對于滑膜炎來說，在臨床上比較常見，在病情發(fā)作期間是需要制動的，下地走路時建議拄拐或使用助步器，以免對關節(jié)造成二次傷害，加重病情，使病情反復不愈。
      

      指導意見：
      如果病人出現(xiàn)了滑膜炎的情況，特別是有下肢關節(jié)部位的滑膜炎，是絕對不能跑步的。因為在跑步的過程中，就會導致關節(jié)塑受到反復的擠壓和摩擦，從而就會導致關節(jié)內(nèi)部的滑膜刺激加重。從而就會引發(fā)滑膜充血水腫情況的加重，就會導致關節(jié)部位腫脹、疼痛情況的加重。所以對于下肢滑膜炎，一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節(jié)部位過度受力的活動。