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胃病吃什么青菜容易消化

保密 | 0個月 2024-06-21 11:17:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 胃病吃什么青菜容易消化

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劉正新
劉正新 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院   主任醫師 擅長: 擅長：消化系統包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-21 11:19:40 我要投訴

      胃不好的人可以多吃一些土豆，南瓜，胡蘿卜，洋蔥，西蘭花，紅薯等，可以起到幫助消化吸收的作用，土豆有健脾和胃潤腸通便的作用，南瓜中有果膠，膳食纖維比較細軟容易消化，洋蔥能夠促進腸胃的蠕動，清除體內的自由基，加強新陳代謝，西蘭花和紅薯的營養價值也比較高，同時也比較軟，容易消化吸收。
      

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