黑色素瘤可以通過觀察皮膚上的黑痣、黑斑的變化進行自查。尤其是原有的皮膚上的黑痣,顏色越來越淺或者越來越深,這種情況都要警惕黑色素瘤的發生。黑痣跟黑斑面積逐漸向外生長,越來越沒有邊界,而且邊界不是很規則,這種情況也需要警惕黑痣發生惡化。再有就是黑痣如果短期內出現了一種藍色的現象,一定要到醫院就診,這種情況發生惡性病變的幾率比較高。如果皮膚沒有黑痣,但是短期內突然生長出黑痣和黑斑,并且出現了不對稱的現象。這種情況,有一半以上的幾率,屬于黑色素瘤。還可以根據黑痣和黑斑的大小,判斷良、惡性。黑痣在兩、三毫米左右,一旦直徑超過6毫米,基本就可以認定為屬于黑色素瘤。
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盡量避免日曬,使用遮陽屏是重要的一級預防措施,特別是對那些高危人群,加強對一般群眾和專業人員的教育。
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