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2021-06-21 12:32:02
戒酒是個(gè)緩慢的過(guò)程，不可能一次性戒掉，嗜酒者可以通過(guò)減少飲酒次數(shù)和每次的飲酒量，一點(diǎn)一點(diǎn)戒掉酒飲，可以每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，戒酒需要個(gè)人主觀意志力，下定決心戒酒。
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