有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 抑郁癥吃什么好食物
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-30 11:47:16 我要投訴
抑郁癥患者只要葷素搭配，多吃蔬菜、水果，保證營養(yǎng)全面就可以。但是，因為抑郁癥患者情緒多比較低落，可以適當?shù)亩喾锰鹞侗容^重的食品，比如含糖分比較多的水果，如榴蓮、西瓜，還有比較甜的葡萄都可以。另外，也可以服用巧克力，但是不要過量服用以免造成血糖太高，或者服用巧克力太多導致神經(jīng)過度興奮。也可以適當?shù)亩喑蕴妓衔铮驗樘妓衔锏墓┠苁潜容^直接的，可以直接轉(zhuǎn)化成糖原供大腦使用，可以使抑郁癥患者的思維比較敏捷或者沒有那么遲緩。
疾病百科| 抑郁癥
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