你好，根據你描述的這個情況，如果體質差的話，那么建議這種情況最好還是能夠去醫院的，中醫科讓醫生給看一下，一般的這種情況可以讓中醫大夫給把脈，看舌苔用中藥調整一下體質，體質差的話，應該還需要做運動，可以增強體質
      

      體質差的人，可以多吃些優質蛋白，比如雞蛋，瘦肉，魚肉，羊肉牛肉等，還可以多吃新鮮蔬菜水果，還要注意休息，可以適當運動，提高免疫力，同時保持心情愉悅，也有助于提高免疫力，改善體質。