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強迫癥失眠怎么辦呢

女 | 0個月 2021-06-19 11:11:53 1人回復來自

健康咨詢描述：強迫癥失眠怎么辦呢

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患者首先應到醫院檢查排除一些器質性病變，以防延誤病情。對于強迫癥引起的失眠，患者可通過藥物及心理治療緩解強迫癥癥狀，以此減輕不良情緒，改善睡眠。患者不要過度緊張，要放松心情順其自然，培養生活規律，白天盡量多活動，睡前可通過泡腳、聽音樂放松心情，營造舒適的睡眠環境幫助患者進入睡眠

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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