指導意見:
中堿性(蘿卜干、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等)。強堿性(葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等)。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的堿性健康食品。酸性食品:面包:白面包、全麥面包、裸麥面包蛋糕:普通蛋糕谷物:玉米粉、面粉、燕麥片、大米等脂肪:蛋黃醬水果:
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