月經第2天腳上沾了一點涼水，那么你可以使用熱水泡一下來緩解正常，少量接觸冷水是沒有太大影響的，不必過于擔心。月經期尤其是有痛經癥狀的女性，盡量不要接觸冷水。
      

      你好，平時月經情況怎么樣，月經沒有痛經啊，如果平時沒有痛經的話，那么稍微接觸點冷水也問題不大的，畢竟現在天氣比較熱啦。當然如果平時痛經癥狀明顯，那就還是注意一下，因為有可能會引起痛經或者使原有的痛經癥狀加重。
      

      您現在的情況看，月經來臨以后身體的抵抗力和免疫力都是比較弱的，這個時候首先要注意休息，保證充足的睡眠，避免做過于劇烈的運動，同時要注意保溫，避免腹部和下體著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物。
      以上是對“月經第二天我想咨詢一下咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經期間我們確實應該注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，但是說弄點涼水弄到腳上了，有沒有多大問題，這個也是沒法確定的，應該沒有太大的問題，所以用不著擔心