經(jīng)歷了很痛苦的時(shí)刻，感覺忘記了很多事情

女 | 20歲 2021-06-16 00:19:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：前任分手三個(gè)月了，前幾天有個(gè)朋友無意中提到他了，我就想起了好多關(guān)于他的事，當(dāng)時(shí)就感覺心里壓了一塊大石頭，喘不上氣，心跳很快。后來我就哭了，還吐了。但是那天以后就感覺自己忘了好多關(guān)于他的事，這是選擇性失憶嗎？

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2021-06-16 08:51:36 我要投訴

這種情況考慮是由于平時(shí)精神壓力過大所引起的，建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)整，首先就是要保持一個(gè)良好的情緒狀態(tài)，避免過度緊張焦慮，而且要經(jīng)常與他人溝通，不要什么事都自己來承受

2021-06-16 08:56 ask94076117gu 追問

那我為什么會(huì)忘記過去的好多事呢？

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