爬山回來以后腰部痛,這屬于正常的現(xiàn)象,考慮可能是勞累過度而引起的,需要注意,休息以后就可以逐漸的改善。如果是平常經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的話,考慮可能是腰肌筋膜炎或者是腰肌勞損,可以通過理療,平常一定要避免過度的勞累。
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