健康咨詢描述: 發病時間不穩定,早上,中午,晚上都有,大部分是在晚上,注意力也不集中,寫作業的時候腦子里會亂想,有的時候晚上也失眠,有的時候聽到一些悲傷的音樂就會哭,最近這種情況比較嚴重,食欲有所下降,討厭現在的自己和生活,學習和人際交往方面壓力比較大,有的時候情緒不好會咬自己。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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