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怎么治療多夢(mèng)噩夢(mèng)

保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 14:29:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎么治療多夢(mèng)噩夢(mèng)

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-06-17 04:20:23 我要投訴

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒有記住,多夢(mèng)出現(xiàn)噩夢(mèng),這些情況多屬于緊張焦慮,休息睡眠不好,或者看到了一些恐懼的事情,等有關(guān)系。所以治療的話可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)病因進(jìn)行治療,可以適當(dāng)吃。抗焦慮的藥,配合助眠的藥,平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免緊張焦慮。
      

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