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怎么治療多夢噩夢

保密 | 0個月 2021-06-15 14:29:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么治療多夢噩夢

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-06-17 04:20:23 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢出現噩夢，這些情況多屬于緊張焦慮，休息睡眠不好，或者看到了一些恐懼的事情，等有關系。所以治療的話可以適當的根據病因進行治療，可以適當吃。抗焦慮的藥，配合助眠的藥，平時養成良好的休息睡眠規律，避免緊張焦慮。
      

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