病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這種情況應該與從小長大的環境有密切的關系，就是在家里可能你是一個乖孩子，家長對你的要求比較嚴格，沒有建立起自己的自信感和自尊感。
      指導意見：
      其實這么大歲數了，應該清楚的，每一個人在這個社會上都有自己的位置。只要能夠自食其力，就應該被尊重的，甚至那些在別人幫助之下能夠完全活下去的殘疾人也是應該被尊重的，如果你把這些理不清楚的話，那建議你可以找心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信對你會有很好的幫助。
      

      病情分析：
      你好好跟女的描述，其實你這種心態的確是一種內心比較自卑的心態，其實不是說自己抗壓能力差，只是說感覺自己不如別人不敢去說，不敢去做，怕出問題怕出錯誤。
      指導意見：
      所以既然你已經知道自己本身有一種自卑的心理，咱就要努力的去改正去糾正過來，因為如果你這種心態不轉正過來的話，將來很多事情都沒有辦法去做好。因為你要明白一個道理，那就是你并不比任何人差，每個人都有自己的優點和缺點，所以不要總是盯著自己的缺點，和別人的優點去比較，因為那樣你永遠比不過別人，所以要揚長避短，充分發揮自己的長處。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，有強烈的自卑感，抗壓能力差。這種情況一般考慮可能與你生長環境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      適應社會能力，抗壓能力是每個人在成長過程中不斷的鍛煉和積累起來的。建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，多看到自己的優點和長處。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。必要時可去正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導。
      
      以上是對“抗壓能力差，自卑，不自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己抗壓力差，自卑，缺乏自信心，可能和自己從小缺乏主見，缺乏自信心和勇氣，太在意別人看法有關系的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調節自己心態，不要過于自卑自責，遇到事情需要有主見，不要太在意別人的看法，平時多和家人朋友之間進行調理交流，多選擇感興趣事情做，必要時咨詢心理專家的指導治療。