你好，根據您目前的情況來看你這個情況是屬于腎虛引起的可以喝點中藥治療的，你這個情況建議你適當的可以喝點五子衍宗丸進行治療，或者可以面診開藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

      病情分析：
      年齡不大，精子質量活力不高，可以有效正常懷孕，與遺傳，腎虛，氣血不足等等有關，需要注意及時檢查，對癥治療。
      指導意見：
      治療精子活力不高，影響懷孕，目前使用中醫治療，效果不錯，可以考慮活血化瘀，疏肝理氣，補腎治療，效果很好，中成藥是中藥的一種，一般口服中草藥更好。