指導意見:
糖尿病不能食用藍莓干。藍莓干是藍莓用白糖腌制后的食品,雖然有較強的藥用價值及營養保健功能。但藍莓干屬于高升糖指數的食物,含糖較高,容易被人體吸收,導致血糖升高,易出現頭暈、心悸等不適癥狀,對健康不利
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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