健康咨詢描述: 這幾天特別渴,能喝水,尿發黃,尿量不是特別大,平時有健身的習慣,一天健身一兩個小時,力量訓練為主,身高178,體重144,今天早晨空腹血糖4.9,吃了500克熟糯米飯,兩片高蛋白面包(200克),一杯蛋白粉,餐后兩小時血糖5.6,母親有糖尿病,請問這個癥狀和血糖正常嗎,需要去醫院看看嗎
目前你的身高178厘米,標準體重應該是73公斤,體重是比較標準的。雖然有糖尿病家族史,但是目前血糖是正常的,考慮糖尿病的可能性不大,建議平時養成好的生活習慣,多運動。
根據你描述的情況來看,這種情況考慮是陰虛火旺導致的津液虧虛引起來的,這種癥狀的可能性比較大一些,如果你懷疑是血糖的問題,我建議你查一下三餐前后的血糖,看看三餐含糊了血糖的情況來再進行治療比較好一些。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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