病情分析：
      從你的描述知道，你以前患有重度焦慮癥，最近出現(xiàn)的表現(xiàn)是焦慮癥復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      首先中毒焦慮的話確實(shí)非常的難治，而且可能需要服用藥物來(lái)進(jìn)行控制，這樣才能調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，控制好自身的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意多消解好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮，必要的時(shí)候應(yīng)該多想一些開(kāi)心的事，不要讓自己做一個(gè)表現(xiàn)自己很緊張的狀態(tài)。白天適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，可以釋放內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀，可能還是存在有焦慮癥，疾病的復(fù)發(fā)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于有焦慮癥疾病復(fù)發(fā)，那么就需要選擇抗焦慮的藥物來(lái)治療，在治療方面，建議你最好還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，讓醫(yī)生根據(jù)你的病情，根據(jù)病情評(píng)估，然后制定治療方案，積極的配合治療，在沒(méi)有醫(yī)生告知的情況下，千萬(wàn)不能隨意的停藥
      以上是對(duì)“焦慮癥憋氣呼吸不暢胸部不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！