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有什么方法運動可以縮陰

保密 | 0個月 2021-06-11 13:12:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有什么方法運動可以縮陰

醫生回復區
李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網友：135171稱贊：3
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2021-06-11 18:31:29 我要投訴

      可以多做提肛運動的，多做凱格爾運動，有利于盆底肌收縮的運動，練習中斷憋尿法，排尿的時候排出一部分，尿流中斷10秒鐘左右再繼續，運動縮陰需要長時間堅持的，避免頻繁性生活，也可以使用縮陰球縮陰的，掌握正確的使用方法，堅持治療3~4個月。
      

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