健康咨詢描述: 男生臀部大怎么辦呢
對于經常坐著的大臀部,男生可以單腿屈伸,運動鍛煉大腿肌來秀,南壽村首先確定跨在椅子上的腳的位置,將單腳放在椅子上,站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角,然后雙手放于腰際上申請執行,腿部的屈伸運動要注意,彎曲中心批發在前腳掌,保持直角,這樣重復做幾次。
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