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有問必答網運動瘦身減肥 → 吃完飯吃什么減肥?

吃完飯吃什么減肥?

保密 | 0個月 2021-06-09 21:56:25 1人回復 來自

健康咨詢描述: 吃完飯吃什么減肥?

醫生回復區

李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2021-06-09 22:37:35 我要投訴

      通常來說吃晚飯以后無論吃什么對減肥都是沒有太大幫助的,另外在日常生活中如果想要減肥的話,一定要養成良好的飲食規律,一日三餐定時定量,不能暴飲暴食,同時也要適當的加強體育鍛煉,合理的控制體重。
      

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