這個情況還需要進一步檢查確定，明確診斷是否異常的情況，平時注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免劇烈活動，適當補充蛋白質促進愈合，有其他異常情況，必要的話還需要考慮是否手術治療緩解癥狀。
      

      這種情況考慮是骨折骨裂的可能性不大，如果出現骨折或者骨裂，我們是走路是非常疼的，甚至不敢動，如果擔心的話，可以去拍x光片或CT明確診斷，這種情況考慮可能是是肌肉的拉傷。避免勞累和減少膝關節負重。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節外傷后導致的疼痛的現象，如果目前按壓膝關節的髕骨有明顯的疼痛的現象的話，就需要考慮是否有骨折的可能，建議你需要檢查一下膝關節的正側位片來進一步的排除是否有明顯的骨折的可能，明確診斷后再進行下一步的治療。
      以上是對“前幾天摔了一跤撞到膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！