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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-06-08 21:50:57 我要投訴
減肥的話建議通過運動和飲食結(jié)構(gòu)這兩方面來進行。首先在運動方面，多做一些俯臥撐，平板支撐等，對身體有很好的減肥作用，同時一定要通過合理控制飲食來。進行減肥。
2021-06-08 21:58:39 我要投訴
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是每天堅持有氧運動，同時控制飲食，這樣減肥會成功，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘以上。
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