這個有可能是跟您的脾氣有關(guān)系，每個人的脾氣都是不一樣的。這種習(xí)慣的話您可以改一下，因?yàn)闀杞o別人看沒有像你說的那么不自在的感覺。你再買一本書的話，也可以從您看到的地方再接著往后看。或者是您怎么舒服怎么來就行了。
      

      你的問題，考慮上述癥狀有可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)不良的情況，建議可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療的，或者做做心理疏導(dǎo)治療的，轉(zhuǎn)移一下注意力，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度了，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果
      

      你這屬于心理問題，一般情況下是沒有問題的，平常的話要注意，不要過于在乎這些外在的事物，要有平穩(wěn)的心態(tài)，另外可以多出去散散心，游玩對于緩解心情是有一定好處的。
      
      以上是對“把書借給別人總覺得別人會弄壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！