平常減少用眼時間,減少玩手機和電腦的時間,保持合理用眼方法,增加戶外運動時間,可以有效減緩增長速度,建議到當地正規醫院眼科進行診斷,然后進一步治療,不要盲目治療。
視力下降比較快的話,一定要養成良好的用眼習慣和用眼衛生,平時要少看電子產品,也盡量減少伏案工作的時間,如果必須要用眼的話,至少每半小時就向遠處眺望,做一做眼保健操和眼周的按摩
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