在飲食上進行調理,脾胃出現虛癥狀時,可以多吃蔥、姜、蒜進行調理,脾胃虛弱,多吃一些紅棗,山藥、扁豆等食物,可以滋補脾胃,起到生津的效果。晨起時,空腹飲用一杯蜂蜜水,再吃一碗薏米粥對于脾胃都有調理的作用。
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