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快速有效的健康減肥方法

保密 | 0個月 2021-06-05 22:46:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 快速有效的健康減肥方法

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:50:17 我要投訴

      這種情況如果說健康有效的減肥的方法，那么肯定是飲食和運動了，所以個人建議患者如果想要減肥的話，還是需要通過飲食和運動來達到減肥的目的的，飲食上，個人建議患者能夠保持七成飽，同時個人建議患者治療上，需要在醫生的指導下選擇適合自己的運動，而且做運動的時候一定要長期去堅持，這樣才能夠取得好的效果的。
      

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