要適當的進行一些日光浴對皮膚是有好處的，但是陽光照射的時間不能太長，白班出的皮膚特別敏感，而且抵御紫外線的能力下降，所以白斑病患者外出時一定要做好防曬工作。
      

      夏季預防白癜風白斑擴散一定要保持一顆樂觀的心態，不可太過精神緊張，也不可大喜大悲，時刻提醒自己保持一個平和的心態。食物宜清淡不可過于刺激，平時多食一些豬肝、核桃、黑芝麻等食品。避免暴曬，以防黑色素負擔過重。加強鍛煉。白癜風患者應加強自身的機體免疫能力，以防引起并發癥或患別的疾病。白癜風患者的工作和學習都要勞逸結合，注意睡眠的質量。