扁平疣是一種由人乳頭瘤病毒HPV感染引起的皮膚病，患者在日常生活中需要注意皮膚清潔、避免搔抓、注意飲食、增強免疫力、及時就醫等。

1.皮膚清潔：保持皮膚清潔，使用溫和的清潔劑清洗患處及周圍皮膚，避免使用刺激性化妝品和護膚品，以免加重病情。

2.避免搔抓：扁平疣具有一定的傳染性，搔抓可能導致疣體擴散，應盡量避免搔抓疣體。

3.注意飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物和發物，如辣椒、海鮮、牛羊肉等。

4.增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高免疫力，有助于病情的恢復。

5.及時就醫：扁平疣的治療方法較多，如外用藥物、激光、冷凍等。患者應及時就醫，根據自身情況選擇合適的治療方法，并遵醫囑進行治療。

扁平疣的治療需要一定的時間，患者在治療過程中應保持耐心，積極配合醫生的治療。同時，要注意養成良好的生活習慣，提高自身免疫力，預防扁平疣的復發。