青少年白癜風可以適量的吃一些花生，核桃，黑木耳，黑芝麻，動物的內臟，黃豆，黑豆，豆制品都能夠促進黑色素生成的食物，也可以適量的吃一些胡蘿卜茄子，紫菜，等含有礦物質的食物。
      

      青少年白癜風患者日常應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。平衡的營養有助于病情的康復，在日常生活中要注意自己的飲食結構。