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小腿肌肉緊繃怎么放松

保密 | 0個月 2021-06-05 06:07:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腿肌肉緊繃怎么放松

醫生回復區
武明明
武明明 黑龍江省森工總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關節 幫助網友：61849稱贊：1
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2021-06-05 06:38:23 我要投訴

      如果出現了下肢肌肉緊張的這種癥狀，那么首先第1點呢，相對于肌肉進行放松可以進行推拿治療，并且呢可以使用局部的熱敷來改善肌肉緊張的癥狀，主要是避免寒涼或者是疼痛的刺激來加重肌肉緊張的癥狀
      

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